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Équipe Bleuet
briac
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- la plus faible cadence moyenne en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:24/mi176bpm15/12/14
- 7:24/mi174bpm8/12/15
- 7:31/mi19/08/15
- 7:38/mi27/06/13
- 7:46/mi27/06/13
- 8:34/mi13/05/13
- 8:41/mi22/03/16
- 8:51/mi22/04/13
- 8:51/mi22/06/15
- 9:03/mi29/06/13
- 9:20/mi24/01/14
- 9:24/mi9/06/13
- 9:40/mi131bpm3/12/15
- 9:42/mi27/09/13
- 9:42/mi25/03/15
- 9:45/mi130bpm8/12/15
- 9:45/mi5/07/15
- 9:52/mi15/12/14
- 10:07/mi161bpm23/07/14
- 10:11/mi141bpm19/08/15
- 10:26/mi14/05/17
- 10:51/mi15/07/13
- 11:09/mi18/06/14
- 11:31/mi21/09/15
- 11:37/mi142bpm17/05/15
- 11:38/mi5/07/15
- 12:12/mi8/05/16
- 12:14/mi131bpm5/06/15
- 12:16/mi22/03/15
- 12:28/mi13/11/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
19 août
19 août
67 °F
75% rh
19 août
mercredi
Distance totale
1,01miles
Temps écoulé
10:14
10:45AM - 10:55AM
Allure moyenne
10:11minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
315
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
23%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,90mph
Calories
133
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
87 - 160bpm
Cadence moyenne
154ppm
94 - 182ppm