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    Équipe Bleuet
    briac

    Mots-clés

    Test Cooper
    Track

    Remarquable (à la date de cette course)

    • calories/heure le plus élevé depuis toujours
    • le finish le plus rapide depuis toujours
    • course la plus rapide en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • plus haute FC max en 6 mois
    • meilleur temps au mile en 6 mois
    • meilleur temps au km en 6 mois
    • le départ le plus rapide en 6 mois
    • la meilleure performance en un mois
    • la plus haute cadence moyenne en un mois

    Meilleurs tests de Cooper

    • 2,629m
       
      19/08/15
    • 2,616m
      174bpm
      8/12/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    8 déc.
    54 °F
    77% rh
    8 déc. mardi

    Distance totale

    2 616mètres

    VO2 max

    47ml/kg/min

    Note Âge/Sexe

    Excellent
    Très bien
    Bien
    Moyen
    Faible

    Allure moyenne

    7:24
    minutes par mile

    Parcours

    Le Limpou
    France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    560

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    5%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -0ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,11mph

    Calories

    228
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un ananas
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    174bpm
    149 - 185bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    162 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage