AmisFermer
    Équipe New
    Brian Hatwell

    Octobre 2016 running report

    Tous
    2024
    20232022
    20212020
    20192018
    20172016
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    8,5mile
    le 16 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    21 oct. — 29 oct.
    Plus longue série
    2jours
    2 oct. — 3 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/02/168:31min/mi7,04mph8:31total1course
    • 2 mile10/16/1611:31min/mi5,21mph23:02total1course
    • 5 km10/11/1612:03min/mi4,98mph37:27total1course
    • 4 mile10/20/1610:04min/mi5,96mph40:16total1course
    • 5 mile10/30/1610:10min/mi5,90mph50:52total2courses
    • 10 km10/06/169:43min/mi6,17mph1:00:23total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.