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    Brian Hatwell

    Décembre 2016 running report

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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante et un

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 6 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    23 déc. — 30 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/22/1611:07min/mi5,40mph22:13total2courses
    • 5 km12/31/169:12min/mi6,52mph28:34total2courses
    • 4 mile12/22/169:30min/mi6,32mph37:58total2courses
    • 5 mile12/15/1610:18min/mi5,83mph51:28total2courses
    • 10 km12/06/1610:16min/mi5,84mph1:03:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.