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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Octobre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 15 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    17 oct. — 22 oct.
    Plus longue série
    2jours
    15 oct. — 16 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/25/1710:48min/mi5,56mph10:48total3courses
    • 2 mile10/25/1710:46min/mi5,58mph21:31total1course
    • 5 km10/28/178:25min/mi7,12mph26:10total3courses
    • 4 mile10/16/1711:09min/mi5,38mph44:38total1course
    • 5 mile10/23/1712:00min/mi5,00mph1:00:00total1course
    • Semi-marathon10/15/179:31min/mi6,31mph2:04:35total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.