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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Novembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 20 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    26 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    2jours
    4 nov. — 5 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/11/1710:05min/mi5,95mph10:05total1course
    • 2 mile11/15/1710:31min/mi5,70mph21:02total1course
    • 5 km11/18/178:07min/mi7,39mph25:13total1course
    • 4 mile11/01/1710:01min/mi5,99mph40:03total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.