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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    10:57minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 2 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    19 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    2jours
    2 avr. — 3 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/10/1712:25min/mi4,83mph12:25total1course
    • 2 mile4/13/1710:22min/mi5,79mph20:44total2courses
    • 5 km4/15/178:29min/mi7,08mph26:20total3courses
    • 4 mile4/27/1710:31min/mi5,70mph42:04total2courses
    • 5 mile4/06/179:30min/mi6,32mph47:28total3courses
    • 10 km4/30/179:08min/mi6,57mph56:43total1course
    • Semi-marathon4/02/1711:17min/mi5,32mph2:27:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.