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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    12:05minutes par mile

    course la plus longue

    11,1mile
    le 16 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    18 juil. — 21 juil.
    Plus longue série
    3jours
    15 juil. — 17 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/22/1710:11min/mi5,89mph10:11total8courses
    • 2 mile7/17/1711:49min/mi5,08mph23:38total1course
    • 5 km7/15/178:09min/mi7,37mph25:18total3courses
    • 4 mile7/06/1716:36min/mi3,61mph1:06:25total1course
    • 5 mile7/31/1712:50min/mi4,67mph1:04:10total2courses
    • 10 km7/26/1711:12min/mi5,36mph1:09:34total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.