AmisFermer
    Équipe New
    Brian Hatwell

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:49minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 3 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 sept. — 29 sept.
    Plus longue série
    3jours
    16 sept. — 18 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/27/179:14min/mi6,50mph9:14total17courses
    • 2 mile9/20/178:45min/mi6,85mph17:30total4courses
    • 5 km9/23/178:18min/mi7,23mph25:48total3courses
    • 4 mile9/12/1713:09min/mi4,56mph52:36total1course
    • 5 mile9/18/1711:58min/mi5,01mph59:50total1course
    • 10 mile9/03/179:50min/mi6,10mph1:38:20total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.