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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-treize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    10:40minutes par mile

    course la plus longue

    26,3mile
    le 14 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    15 oct. — 19 oct.
    Plus longue série
    2jours
    27 oct. — 28 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/27/1811:08min/mi5,39mph11:08total3courses
    • 2 mile10/13/1810:30min/mi5,72mph20:59total2courses
    • 5 km10/27/187:41min/mi7,81mph23:52total5courses
    • 4 mile10/21/1811:25min/mi5,26mph45:39total1course
    • 5 mile10/25/189:45min/mi6,16mph48:44total1course
    • Marathon10/14/1810:21min/mi5,80mph4:30:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.