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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Novembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    10:39minutes par mile

    course la plus longue

    14,0mile
    le 18 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    5 nov. — 12 nov.
    Plus longue série
    2jours
    17 nov. — 18 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/04/1810:03min/mi5,97mph10:03total3courses
    • 5 km11/17/1810:15min/mi5,86mph31:49total2courses
    • 4 mile11/27/189:48min/mi6,12mph39:12total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.