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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 17,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    11:20minutes par mile

    course la plus longue

    22,2mile
    le 29 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    9 sept. — 10 sept.
    Plus longue série
    3jours
    25 sept. — 27 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/01/1814:48min/mi4,05mph14:48total1course
    • 5 km9/30/1811:28min/mi5,23mph35:38total6courses
    • 4 mile9/11/1811:29min/mi5,22mph45:57total2courses
    • 5 mile9/18/1811:28min/mi5,23mph57:20total2courses
    • 10 km9/06/1811:09min/mi5,38mph1:09:16total1course
    • 10 mile9/15/1810:54min/mi5,50mph1:49:04total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.