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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 20 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    25 janv. — 28 janv.
    Plus longue série
    3jours
    19 janv. — 21 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/29/1911:06min/mi5,41mph11:06total7courses
    • 2 mile1/31/1911:04min/mi5,42mph22:07total1course
    • 5 km1/05/197:34min/mi7,92mph23:32total7courses
    • 4 mile1/08/199:49min/mi6,11mph39:17total3courses
    • 5 mile1/23/1911:58min/mi5,02mph59:49total1course
    • Semi-marathon1/20/1910:15min/mi5,85mph2:14:18total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.