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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Novembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 17 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    4 nov. — 11 nov.
    Plus longue série
    2jours
    2 nov. — 3 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/12/1910:54min/mi5,51mph21:48total1course
    • 5 km11/20/1910:30min/mi5,71mph32:39total3courses
    • 10 mile11/17/198:28min/mi7,09mph1:24:36total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.