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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Août 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    61%
    PM

    Allure moyenne

    10:50minutes par mile

    course la plus longue

    19,1mile
    le 3 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    30 août — 31 août
    Plus longue série
    6jours
    17 août — 22 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/06/199:29min/mi6,32mph18:59total2courses
    • 5 km8/28/1910:07min/mi5,93mph31:26total8courses
    • 4 mile8/19/1910:33min/mi5,69mph42:11total2courses
    • 5 mile8/13/1910:23min/mi5,78mph51:55total1course
    • 10 mile8/10/1910:25min/mi5,76mph1:44:13total1course
    • Semi-marathon8/11/1910:12min/mi5,88mph2:13:38total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.