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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Janvier 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    9:33minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 31 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    1 janv. — 4 janv.
    Plus longue série
    3jours
    19 janv. — 21 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/20/2112:22min/mi4,85mph12:22total1course
    • 2 mile1/27/219:21min/mi6,41mph18:42total1course
    • 4 mile1/27/219:16min/mi6,48mph37:04total3courses
    • 5 mile1/05/219:06min/mi6,59mph45:30total5courses
    • 10 km1/19/219:20min/mi6,43mph57:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.