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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 4 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    5 avr. — 6 avr.
    Plus longue série
    3jours
    27 avr. — 29 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/28/219:29min/mi6,32mph9:29total3courses
    • 2 mile4/07/219:15min/mi6,49mph18:30total2courses
    • 5 km4/28/218:05min/mi7,42mph25:07total1course
    • 4 mile4/17/219:29min/mi6,33mph37:57total4courses
    • 5 mile4/24/219:33min/mi6,28mph47:47total5courses
    • 10 mile4/11/218:14min/mi7,29mph1:22:18total2courses
    • Semi-marathon4/04/218:48min/mi6,82mph1:55:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.