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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:28minutes par mile

    course la plus longue

    11,3mile
    le 12 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 sept. — 25 sept.
    Plus longue série
    3jours
    28 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile9/22/219:41min/mi6,20mph38:44total6courses
    • 5 mile9/07/219:26min/mi6,36mph47:10total4courses
    • 10 km9/01/218:54min/mi6,74mph55:19total3courses
    • 10 mile9/26/219:13min/mi6,51mph1:32:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.