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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Octobre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    58%
    AM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 23 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    7 oct. — 8 oct.
    Plus longue série
    3jours
    25 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/20/2210:16min/mi5,84mph31:54total6courses
    • 4 mile10/27/229:46min/mi6,14mph39:04total3courses
    • 5 mile10/19/229:23min/mi6,40mph46:53total4courses
    • 10 km10/09/228:20min/mi7,20mph51:46total1course
    • 10 mile10/23/229:38min/mi6,22mph1:36:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.