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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Janvier 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    10:57minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 8 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 janv. — 28 janv.
    Plus longue série
    3jours
    29 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/29/237:59min/mi7,52mph7:59total19courses
    • 5 km1/14/2310:04min/mi5,96mph31:18total3courses
    • 4 mile1/18/2310:34min/mi5,68mph42:15total5courses
    • 5 mile1/04/2310:08min/mi5,92mph50:40total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.