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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Juillet 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    10:49minutes par mile

    course la plus longue

    10,2mile
    le 9 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 juil.
    Plus longue série
    3jours
    25 juil. — 27 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/01/2310:07min/mi5,93mph10:07total4courses
    • 2 mile7/26/2310:24min/mi5,77mph20:47total3courses
    • 5 km7/15/238:29min/mi7,08mph26:21total9courses
    • 4 mile7/13/2310:48min/mi5,56mph43:12total3courses
    • 5 mile7/01/238:56min/mi6,71mph44:42total3courses
    • 10 km7/19/2310:11min/mi5,89mph1:03:19total2courses
    • 10 mile7/09/2311:01min/mi5,45mph1:50:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.