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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Septembre 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    94%
    AM

    Allure moyenne

    10:21minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 17 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 sept. — 23 sept.
    Plus longue série
    3jours
    26 sept. — 28 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/03/238:52min/mi6,76mph8:52total6courses
    • 2 mile9/19/239:26min/mi6,36mph18:52total4courses
    • 5 km9/30/237:37min/mi7,88mph23:39total7courses
    • 4 mile9/12/2310:14min/mi5,87mph40:54total1course
    • 10 km9/03/237:55min/mi7,58mph49:13total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.