AmisFermer
    Équipe New
    Brian Hatwell

    Rapport de course de Décembre

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:51minutes par mile

    course la plus longue

    7,3mile
    le 1 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    5 déc. — 16 déc.
    Plus longue série
    3jours
    17 déc. — 19 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/03/2411:13min/mi5,35mph34:51total2courses
    • 4 mile12/18/2411:00min/mi5,46mph43:58total1course
    • 5 mile12/04/2410:49min/mi5,55mph54:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.