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    Équipe New
    Brian Hatwell

    Rapport de course de Juillet

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    10,7mile
    le 7 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    25 juil. — 29 juil.
    Plus longue série
    3jours
    16 juil. — 18 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/06/2411:35min/mi5,18mph11:35total4courses
    • 5 km7/13/249:25min/mi6,37mph29:17total9courses
    • 4 mile7/17/2410:09min/mi5,91mph40:36total4courses
    • 10 km7/14/2412:02min/mi4,98mph1:14:49total1course
    • 10 mile7/07/2411:07min/mi5,39mph1:51:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.