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    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:04/mi
      10/23/21
    • 7:24/mi
      4/06/19
    • 7:34/mi
      1/05/19
    • 7:35/mi
      5/04/19
    • 7:36/mi
      2/23/19
    • 7:37/mi
      9/30/23
    • 7:37/mi
      2/09/19
    • 7:37/mi
      3/26/20
    • 7:38/mi
      1/12/19
    • 7:39/mi
      8/06/22
    • 7:40/mi
      3/09/19
    • 7:41/mi
      10/27/18
    • 7:50/mi
      4/13/19
    • 7:51/mi
      8/12/23
    • 7:52/mi
      5/18/19
    • 7:52/mi
      1/19/19
    • 7:52/mi
      5/19/18
    • 8:00/mi
      5/05/18
    • 8:04/mi
      8/18/18
    • 8:05/mi
      4/28/21
    • 8:05/mi
      4/21/18
    • 8:06/mi
      12/04/21
    • 8:06/mi
      10/05/19
    • 8:07/mi
      11/18/17
    • 8:09/mi
      7/15/17
    • 8:09/mi
      11/11/23
    • 8:10/mi
      2/25/23
    • 8:11/mi
      10/19/19
    • 8:12/mi
      9/16/23
    • 8:13/mi
      12/16/23
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juin 13
    50 °F
    77% rh
    juin 13 jeudi

    Distance totale

    3,42miles

    Temps écoulé

    40:32 7:22AM - 8:02AM

    Allure moyenne

    11:51minutes par mile

    Parcours

    Sandiacre
    Erewash, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,06mph

    Calories

    521
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    130bpm
    60 - 159bpm

    Cadence moyenne

    168ppm
    62 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage