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    Brian Hatwell

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • 7 k le plus rapide en un an
    • 4 mi le plus rapide en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:55/mi
      5/12/20
    • 8:16/mi
      3/02/21
    • 8:43/mi
      11/07/20
    • 8:47/mi
      11/11/20
    • 8:55/mi
      3/28/18
    • 8:57/mi
      3/19/20
    • 8:57/mi
      3/18/20
    • 9:01/mi
      10/17/24
    • 9:04/mi
      3/24/20
    • 9:07/mi
      7/15/20
    • 9:12/mi
      10/31/20
    • 9:12/mi
      10/20/20
    • 9:13/mi
      11/26/20
    • 9:14/mi
      7/26/22
    • 9:14/mi
      8/29/20
    • 9:16/mi
      1/27/21
    • 9:17/mi
      10/24/19
    • 9:18/mi
      12/08/20
    • 9:21/mi
      11/03/20
    • 9:21/mi
      4/07/20
    • 9:22/mi
      8/27/20
    • 9:22/mi
      12/07/17
    • 9:23/mi
      2/18/20
    • 9:26/mi
      3/24/21
    • 9:27/mi
      4/23/18
    • 9:27/mi
      8/25/21
    • 9:28/mi
      10/01/20
    • 9:28/mi
      11/17/20
    • 9:29/mi
      4/17/21
    • 9:30/mi
      12/22/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    nov. 27
    38 °F
    98% rh
    27 °F
    nov. 27 mardi

    Distance totale

    4,40miles

    Temps écoulé

    43:09 6:08AM - 6:59AM

    Allure moyenne

    9:48
    minutes par mile

    Parcours

    Borrowash
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,12mph

    Calories

    660
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    78 - 173bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    108 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage