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    Équipe Bleu royal
    BrianOgilvie

    Novembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 28 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    10 nov. — 11 nov.
    Plus longue série
    2jours
    27 nov. — 28 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.