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Équipe Bleu royal
BrianOgilvie
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 24 jours
- first run in États-Unis
- first run in Massachusetts
- course la plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- plus faible FC moyenne en un an
- plus haute FC max en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus tôt en un an
- la meilleure performance en un an
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:59/mi158bpm10/20/14
- 8:07/mi149bpm4/11/15
- 8:22/mi152bpm4/11/15
- 8:57/mi153bpm7/22/20
- 9:00/mi146bpm8/27/20
- 9:13/mi144bpm8/13/20
- 9:14/mi140bpm7/08/20
- 9:14/mi149bpm8/08/20
- 9:15/mi143bpm7/15/20
- 9:15/mi150bpm7/23/20
- 9:16/mi145bpm7/01/20
- 9:18/mi144bpm8/12/20
- 9:19/mi147bpm7/16/20
- 9:20/mi140bpm7/02/20
- 9:21/mi151bpm8/05/20
- 9:23/mi143bpm7/30/20
- 9:24/mi142bpm8/20/20
- 9:26/mi146bpm7/09/20
- 9:31/mi140bpm8/19/20
- 9:36/mi141bpm7/29/20
- 9:37/mi151bpm1/31/20
- 9:43/mi148bpm2/03/20
- 9:46/mi155bpm1/20/20
- 9:52/mi140bpm5/26/14
- 9:54/mi137bpm8/28/20
- 10:12/mi141bpm8/18/21
- 10:23/mi146bpm8/11/21
- 10:25/mi143bpm8/16/21
- 10:26/mi142bpm8/09/21
- 10:30/mi143bpm8/05/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 19
janv. 19
31 °F
65% rh
14 °F
janv. 19
dimanche
Distance totale
1,90miles
Temps écoulé
23:12
3:09PM - 3:32PM
Allure moyenne
12:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
280
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
30%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,91mph
Calories
239
Équivalent en nourriture
Un ananas
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
97 - 230bpm
Cadence moyenne
152ppm
108 - 196ppm