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Équipe Bleu royal
BrianOgilvie
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC max en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:16/mi164bpm3/16/16
- 7:20/mi159bpm6/22/15
- 7:21/mi157bpm5/25/15
- 7:22/mi151bpm8/07/15
- 7:23/mi155bpm6/01/15
- 7:26/mi159bpm9/10/15
- 7:28/mi152bpm1/17/16
- 7:28/mi155bpm7/21/15
- 7:28/mi154bpm6/08/15
- 7:28/mi158bpm3/28/15
- 7:29/mi159bpm7/07/15
- 7:30/mi149bpm12/07/15
- 7:30/mi155bpm11/17/15
- 7:31/mi152bpm1/11/16
- 7:31/mi156bpm5/31/16
- 7:32/mi156bpm6/16/16
- 7:33/mi157bpm12/28/15
- 7:33/mi156bpm4/21/15
- 7:34/mi150bpm6/27/15
- 7:34/mi154bpm11/17/16
- 7:35/mi156bpm4/07/15
- 7:35/mi155bpm3/12/15
- 7:36/mi154bpm4/01/15
- 7:36/mi151bpm6/17/15
- 7:37/mi158bpm12/09/15
- 7:37/mi151bpm6/04/15
- 7:38/mi154bpm11/24/15
- 7:38/mi149bpm5/20/15
- 7:38/mi149bpm12/03/15
- 7:38/mi158bpm3/01/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
nov. 12
nov. 12
46 °F
94% rh
38 °F
nov. 12
jeudi
Distance totale
5,40miles
Temps écoulé
42:17
10:52AM - 11:34AM
Allure moyenne
7:50minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
600
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,66mph
Calories
634
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
85 - 177bpm
Cadence moyenne
197ppm
162 - 214ppm