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Équipe Bleu royal
BrianOgilvie
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide depuis toujours
- 8 k le plus rapide depuis toujours
- la meilleure performance depuis toujours
- le finish le plus rapide depuis toujours
- le plus de miles en negative splits en 3 mois
- meilleur temps au km en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:16/mi164bpm3/16/16
- 7:20/mi159bpm6/22/15
- 7:21/mi157bpm5/25/15
- 7:22/mi151bpm8/07/15
- 7:23/mi155bpm6/01/15
- 7:26/mi159bpm9/10/15
- 7:28/mi152bpm1/17/16
- 7:28/mi155bpm7/21/15
- 7:28/mi154bpm6/08/15
- 7:28/mi158bpm3/28/15
- 7:29/mi159bpm7/07/15
- 7:30/mi149bpm12/07/15
- 7:30/mi155bpm11/17/15
- 7:31/mi152bpm1/11/16
- 7:31/mi156bpm5/31/16
- 7:32/mi156bpm6/16/16
- 7:33/mi157bpm12/28/15
- 7:33/mi156bpm4/21/15
- 7:34/mi150bpm6/27/15
- 7:34/mi154bpm11/17/16
- 7:35/mi156bpm4/07/15
- 7:35/mi155bpm3/12/15
- 7:36/mi154bpm4/01/15
- 7:36/mi151bpm6/17/15
- 7:37/mi158bpm12/09/15
- 7:37/mi151bpm6/04/15
- 7:38/mi154bpm11/24/15
- 7:38/mi149bpm5/20/15
- 7:38/mi149bpm12/03/15
- 7:38/mi158bpm3/01/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
mai 25
mai 25
65 °F
69% rh
mai 25
lundi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
36:50
9:28AM - 10:04AM
Allure moyenne
7:21minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
644
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,16mph
Calories
593
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
82 - 176bpm
Cadence moyenne
197ppm
172 - 206ppm