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Équipe Bleu royal
BrianOgilvie
Remarquable (à la date de cette course)
- le finish le plus rapide depuis toujours
- la plus haute cadence max en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:16/mi164bpm3/16/16
- 7:20/mi159bpm6/22/15
- 7:21/mi157bpm5/25/15
- 7:22/mi151bpm8/07/15
- 7:23/mi155bpm6/01/15
- 7:26/mi159bpm9/10/15
- 7:28/mi152bpm1/17/16
- 7:28/mi155bpm7/21/15
- 7:28/mi154bpm6/08/15
- 7:28/mi158bpm3/28/15
- 7:29/mi159bpm7/07/15
- 7:30/mi149bpm12/07/15
- 7:30/mi155bpm11/17/15
- 7:31/mi152bpm1/11/16
- 7:31/mi156bpm5/31/16
- 7:32/mi156bpm6/16/16
- 7:33/mi157bpm12/28/15
- 7:33/mi156bpm4/21/15
- 7:34/mi150bpm6/27/15
- 7:34/mi154bpm11/17/16
- 7:35/mi156bpm4/07/15
- 7:35/mi155bpm3/12/15
- 7:36/mi154bpm4/01/15
- 7:36/mi151bpm6/17/15
- 7:37/mi158bpm12/09/15
- 7:37/mi151bpm6/04/15
- 7:38/mi154bpm11/24/15
- 7:38/mi149bpm5/20/15
- 7:38/mi149bpm12/03/15
- 7:38/mi158bpm3/01/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
juin 1
juin 1
51 °F
89% rh
juin 1
lundi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
37:00
4:32PM - 5:09PM
Allure moyenne
7:23minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
639
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,12mph
Calories
592
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
99 - 179bpm
Cadence moyenne
197ppm
162 - 254ppm