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Équipe Bleu royal
BrianOgilvie
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:16/mi164bpm3/16/16
- 7:20/mi159bpm6/22/15
- 7:21/mi157bpm5/25/15
- 7:22/mi151bpm8/07/15
- 7:23/mi155bpm6/01/15
- 7:26/mi159bpm9/10/15
- 7:28/mi152bpm1/17/16
- 7:28/mi155bpm7/21/15
- 7:28/mi154bpm6/08/15
- 7:28/mi158bpm3/28/15
- 7:29/mi159bpm7/07/15
- 7:30/mi149bpm12/07/15
- 7:30/mi155bpm11/17/15
- 7:31/mi152bpm1/11/16
- 7:31/mi156bpm5/31/16
- 7:32/mi156bpm6/16/16
- 7:33/mi157bpm12/28/15
- 7:33/mi156bpm4/21/15
- 7:34/mi150bpm6/27/15
- 7:34/mi154bpm11/17/16
- 7:35/mi156bpm4/07/15
- 7:35/mi155bpm3/12/15
- 7:36/mi154bpm4/01/15
- 7:36/mi151bpm6/17/15
- 7:37/mi158bpm12/09/15
- 7:37/mi151bpm6/04/15
- 7:38/mi154bpm11/24/15
- 7:38/mi149bpm5/20/15
- 7:38/mi149bpm12/03/15
- 7:38/mi158bpm3/01/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
juin 17
juin 17
70 °F
51% rh
juin 17
mercredi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
38:05
11:36AM - 12:14PM
Allure moyenne
7:36minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
617
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,89mph
Calories
604
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
95 - 176bpm
Cadence moyenne
195ppm
174 - 212ppm