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Équipe Bleu royal
BrianOgilvie
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Montreuil
- la course la plus froide en 3 mois
- 5 mi le plus rapide en un mois
- 8 k le plus rapide en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:16/mi164bpm3/16/16
- 7:20/mi159bpm6/22/15
- 7:21/mi157bpm5/25/15
- 7:22/mi151bpm8/07/15
- 7:23/mi155bpm6/01/15
- 7:26/mi159bpm9/10/15
- 7:28/mi152bpm1/17/16
- 7:28/mi155bpm7/21/15
- 7:28/mi154bpm6/08/15
- 7:28/mi158bpm3/28/15
- 7:29/mi159bpm7/07/15
- 7:30/mi149bpm12/07/15
- 7:30/mi155bpm11/17/15
- 7:31/mi152bpm1/11/16
- 7:31/mi156bpm5/31/16
- 7:32/mi156bpm6/16/16
- 7:33/mi157bpm12/28/15
- 7:33/mi156bpm4/21/15
- 7:34/mi150bpm6/27/15
- 7:34/mi154bpm11/17/16
- 7:35/mi156bpm4/07/15
- 7:35/mi155bpm3/12/15
- 7:36/mi154bpm4/01/15
- 7:36/mi151bpm6/17/15
- 7:37/mi158bpm12/09/15
- 7:37/mi151bpm6/04/15
- 7:38/mi154bpm11/24/15
- 7:38/mi149bpm5/20/15
- 7:38/mi149bpm12/03/15
- 7:38/mi158bpm3/01/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 3
oct. 3
47 °F
70% rh
oct. 3
jeudi
Distance totale
5,02miles
Temps écoulé
44:51
10:09AM - 10:53AM
Allure moyenne
8:56minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
505
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,72mph
Calories
594
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
74 - 165bpm
Cadence moyenne
185ppm
176 - 206ppm