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Équipe Bleu royal
BrianOgilvie
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 11 jours
- 1 mi le plus rapide en un an
- 1 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en un mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
- la meilleure performance en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:59/mi158bpm10/20/14
- 8:07/mi149bpm4/11/15
- 8:22/mi152bpm4/11/15
- 8:57/mi153bpm7/22/20
- 9:00/mi146bpm8/27/20
- 9:13/mi144bpm8/13/20
- 9:14/mi140bpm7/08/20
- 9:14/mi149bpm8/08/20
- 9:15/mi143bpm7/15/20
- 9:15/mi150bpm7/23/20
- 9:16/mi145bpm7/01/20
- 9:18/mi144bpm8/12/20
- 9:19/mi147bpm7/16/20
- 9:20/mi140bpm7/02/20
- 9:21/mi151bpm8/05/20
- 9:23/mi143bpm7/30/20
- 9:24/mi142bpm8/20/20
- 9:26/mi146bpm7/09/20
- 9:31/mi140bpm8/19/20
- 9:36/mi141bpm7/29/20
- 9:37/mi151bpm1/31/20
- 9:43/mi148bpm2/03/20
- 9:46/mi155bpm1/20/20
- 9:52/mi140bpm5/26/14
- 9:54/mi137bpm8/28/20
- 10:12/mi141bpm8/18/21
- 10:23/mi146bpm8/11/21
- 10:25/mi143bpm8/16/21
- 10:26/mi142bpm8/09/21
- 10:30/mi143bpm8/05/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 31
janv. 31
37 °F
63% rh
29 °F
janv. 31
vendredi
Distance totale
1,02miles
Temps écoulé
9:50
12:27PM - 12:36PM
Allure moyenne
9:37minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
347
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
3%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,24mph
Calories
125
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
86 - 165bpm
Cadence moyenne
188ppm
186 - 196ppm