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Équipe Bleu royal
BrianOgilvie
Remarquable (à la date de cette course)
- la plus haute cadence moyenne en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 7:59/mi158bpm10/20/14
- 8:07/mi149bpm4/11/15
- 8:22/mi152bpm4/11/15
- 8:57/mi153bpm7/22/20
- 9:00/mi146bpm8/27/20
- 9:13/mi144bpm8/13/20
- 9:14/mi140bpm7/08/20
- 9:14/mi149bpm8/08/20
- 9:15/mi143bpm7/15/20
- 9:15/mi150bpm7/23/20
- 9:16/mi145bpm7/01/20
- 9:18/mi144bpm8/12/20
- 9:19/mi147bpm7/16/20
- 9:20/mi140bpm7/02/20
- 9:21/mi151bpm8/05/20
- 9:23/mi143bpm7/30/20
- 9:24/mi142bpm8/20/20
- 9:26/mi146bpm7/09/20
- 9:31/mi140bpm8/19/20
- 9:36/mi141bpm7/29/20
- 9:37/mi151bpm1/31/20
- 9:43/mi148bpm2/03/20
- 9:46/mi155bpm1/20/20
- 9:52/mi140bpm5/26/14
- 9:54/mi137bpm8/28/20
- 10:12/mi141bpm8/18/21
- 10:23/mi146bpm8/11/21
- 10:25/mi143bpm8/16/21
- 10:26/mi142bpm8/09/21
- 10:30/mi143bpm8/05/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 1
août 1
76 °F
66% rh
août 1
dimanche
Distance totale
1,44miles
Temps écoulé
16:00
12:01PM - 12:17PM
Allure moyenne
11:06minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
305
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,40mph
Calories
175
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
93 - 160bpm
Cadence moyenne
168ppm
128 - 198ppm