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    Équipe New
    Brian Rock

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent treize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    10:24minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 9 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 août
    Plus longue série
    3jours
    25 août — 27 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/04/209:51min/mi6,10mph30:35total8courses
    • 4 mile8/29/2010:20min/mi5,81mph41:19total1course
    • 5 mile8/06/209:25min/mi6,37mph47:07total6courses
    • 10 mile8/30/2010:24min/mi5,77mph1:43:56total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.