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    Équipe New
    Brian Rock

    Septembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 6 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 sept.
    Plus longue série
    3jours
    22 sept. — 24 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/16/2010:00min/mi6,00mph31:03total5courses
    • 4 mile9/09/2010:22min/mi5,79mph41:28total4courses
    • 5 mile9/30/2010:13min/mi5,87mph51:04total2courses
    • 10 km9/10/209:44min/mi6,16mph1:00:29total1course
    • 10 mile9/13/209:34min/mi6,27mph1:35:37total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.