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    Équipe New
    Brian Rock

    Rapport de course de Février

    Miles courus ce mois-ci

    trois cent deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 8,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    8,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    79%
    AM

    Allure moyenne

    8:45minutes par mile

    course la plus longue

    18,0mile
    le 25 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    29jours
    1 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/10/248:37min/mi6,97mph17:13total1course
    • 4 mile2/06/248:59min/mi6,67mph35:58total6courses
    • 5 mile2/29/249:01min/mi6,65mph45:05total3courses
    • 10 mile2/10/246:40min/mi9,01mph1:06:35total
      5courses
    • 20 km2/02/248:24min/mi7,14mph1:44:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.