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    Équipe New
    Brian Rock

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    trois cent trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,7 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    63%
    AM

    Allure moyenne

    9:05minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 16 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/27/248:31min/mi7,05mph8:31total2courses
    • 2 mile6/09/247:52min/mi7,62mph15:45total3courses
    • 5 km6/09/246:14min/mi9,63mph19:21total
      3courses
    • 4 mile6/21/248:57min/mi6,70mph35:48total7courses
    • 5 mile6/27/246:43min/mi8,94mph33:34total
      6courses
    • 10 km6/06/249:57min/mi6,03mph1:01:51total1course
    • 10 mile6/15/248:13min/mi7,31mph1:22:05total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.