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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC max depuis toujours
    1 pro notable not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 7:44/mi
      4/13/23
    • 7:51/mi
      11/09/22
    • 8:05/mi
      11/05/24
    • 8:12/mi
      4/02/21
    • 8:13/mi
      5/23/23
    • 8:14/mi
      1/06/23
    • 8:15/mi
      3/21/24
    • 8:17/mi
      2/07/24
    • 8:17/mi
      11/03/22
    • 8:20/mi
      4/06/23
    • 8:20/mi
      10/13/23
    • 8:21/mi
      3/09/24
    • 8:21/mi
      3/30/22
    • 8:23/mi
      10/30/24
    • 8:25/mi
      3/06/23
    • 8:26/mi
      3/11/23
    • 8:28/mi
      4/26/24
    • 8:28/mi
      2/24/23
    • 8:28/mi
      1/04/24
    • 8:29/mi
      8/10/24
    • 8:30/mi
      10/10/23
    • 8:31/mi
      3/12/22
    • 8:31/mi
      3/23/23
    • 8:31/mi
      3/02/23
    • 8:32/mi
      5/11/24
    • 8:32/mi
      4/24/24
    • 8:32/mi
      2/06/24
    • 8:32/mi
      2/22/24
    • 8:33/mi
      12/10/24
    • 8:33/mi
      9/08/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    oct. 14
    oct. 14 mercredi

    Distance totale

    8,01miles

    Temps écoulé

    1:21:26 10:05AM - 11:26AM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    Parcours

    Saint Cloud
    Essex County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,90mph

    Calories

    1237
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    88 - 173bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    86 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage