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    Équipe New
    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:08/mi
      12/14/24
    • 6:13/mi
      12/09/23
    • 6:14/mi
      6/09/24
    • 6:18/mi
      9/22/24
    • 6:22/mi
      11/10/23
    • 6:23/mi
      10/29/23
    • 6:33/mi
      11/08/24
    • 6:35/mi
      10/15/23
    • 6:36/mi
      8/25/24
    • 6:37/mi
      6/11/23
    • 6:39/mi
      9/24/23
    • 6:39/mi
      7/23/24
    • 6:43/mi
      9/05/22
    • 6:44/mi
      6/11/24
    • 6:48/mi
      12/11/21
    • 6:51/mi
      9/19/21
    • 6:53/mi
      6/25/24
    • 6:57/mi
      7/09/24
    • 7:17/mi
      1/16/21
    • 8:04/mi
      1/13/23
    • 8:09/mi
      12/30/22
    • 8:21/mi
      1/23/23
    • 8:25/mi
      4/04/23
    • 8:26/mi
      9/22/24
    • 8:35/mi
      4/29/23
    • 8:36/mi
      6/18/20
    • 8:36/mi
      1/12/22
    • 8:37/mi
      1/03/22
    • 8:37/mi
      1/10/22
    • 8:39/mi
      1/26/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    oct. 15
    60 °F
    93% rh
    oct. 15 vendredi

    Distance totale

    3,00miles

    Temps écoulé

    32:28 7:53AM - 8:25AM

    Allure moyenne

    10:49minutes par mile

    Parcours

    Saint Cloud
    Essex County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,54mph

    Calories

    336
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    125bpm
    145bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage