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Équipe New
Brian Rock
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 k le plus rapide en 3 mois
- 4 mi le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:33/mi11/17/24
- 6:58/mi8/21/24
- 7:21/mi7/03/24
- 8:00/mi9/11/24
- 8:07/mi2/20/23
- 8:10/mi2/19/23
- 8:12/mi3/23/23
- 8:13/mi11/16/22
- 8:17/mi12/16/20
- 8:19/mi3/28/23
- 8:20/mi6/30/23
- 8:20/mi5/04/23
- 8:21/mi4/06/23
- 8:21/mi5/17/23
- 8:21/mi2/02/23
- 8:22/mi3/15/23
- 8:22/mi7/10/23
- 8:22/mi3/17/23
- 8:24/mi3/22/23
- 8:24/mi6/14/23
- 8:24/mi4/03/23
- 8:24/mi1/23/23
- 8:25/mi3/13/23
- 8:25/mi7/03/23
- 8:26/mi6/28/23
- 8:29/mi6/01/23
- 8:29/mi8/07/24
- 8:31/mi4/13/24
- 8:32/mi6/12/23
- 8:32/mi6/09/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
avr. 6
avr. 6
52 °F
34% rh
avr. 6
mardi
Distance totale
4,13miles
Temps écoulé
46:14
9:06AM - 9:52AM
Allure moyenne
11:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,36mph
Calories
616
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
95 - 163bpm
Cadence moyenne
176ppm
100 - 210ppm