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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 15 mile les plus rapides

      • 8:12/mi
        7/06/23
      • 8:14/mi
        7/26/24
      • 8:19/mi
        3/14/23
      • 8:21/mi
        6/29/23
      • 8:25/mi
        1/30/22
      • 8:27/mi
        6/22/23
      • 8:43/mi
        8/16/22
      • 8:46/mi
        8/12/22
      • 8:51/mi
        8/06/23
      • 8:53/mi
        8/15/21
      • 8:53/mi
        10/03/21
      • 8:54/mi
        9/23/22
      • 8:59/mi
        6/17/21
      • 9:01/mi
        6/30/24
      • 9:14/mi
        7/11/21
      • 9:15/mi
        9/15/21
      • 9:16/mi
        2/12/23
      • 9:17/mi
        9/08/22
      • 9:25/mi
        7/07/24
      • 9:30/mi
        3/07/21
      • 9:33/mi
        2/13/21
      • 9:39/mi
        9/08/21
      • 9:42/mi
        6/26/21
      • 9:57/mi
        8/01/21
      • 10:04/mi
        8/04/21
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      juil. 11
      71 °F
      90% rh
      juil. 11 dimanche

      Distance totale

      15,00miles

      Temps écoulé

      2:18:34 8:01AM - 10:19AM

      Allure moyenne

      9:14minutes par mile

      Parcours

      Saint Cloud
      Essex County, New Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,50mph

      Calories

      2094
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un énorme steak
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      153bpm
      108 - 165bpm

      Cadence moyenne

      180ppm
      106 - 200ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage