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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide en 3 mois
    • 8 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 6:22/mi
      11/23/23
    • 6:23/mi
      11/28/24
    • 6:43/mi
      6/27/24
    • 7:05/mi
      6/30/22
    • 7:33/mi
      11/13/24
    • 7:43/mi
      9/04/24
    • 7:47/mi
      10/09/24
    • 8:18/mi
      3/07/23
    • 8:21/mi
      2/25/23
    • 8:23/mi
      7/20/23
    • 8:24/mi
      3/10/23
    • 8:26/mi
      12/14/21
    • 8:26/mi
      6/30/23
    • 8:27/mi
      7/21/23
    • 8:28/mi
      5/16/24
    • 8:29/mi
      4/20/23
    • 8:34/mi
      8/14/24
    • 8:36/mi
      7/30/20
    • 8:37/mi
      7/11/23
    • 8:40/mi
      12/21/24
    • 8:47/mi
      3/29/22
    • 8:47/mi
      10/21/20
    • 8:49/mi
      11/09/21
    • 8:50/mi
      1/12/23
    • 8:51/mi
      3/11/24
    • 8:51/mi
      1/10/23
    • 8:53/mi
      3/08/22
    • 8:53/mi
      12/12/24
    • 8:53/mi
      11/06/21
    • 8:53/mi
      1/17/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 12
    66 °F
    80% rh
    nov. 12 samedi

    Distance totale

    5,00miles

    Temps écoulé

    45:19 7:39AM - 8:24AM

    Allure moyenne

    9:04minutes par mile

    Parcours

    Stanley S. Holmes Village
    Atlantic City, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,62mph

    Calories

    706
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    79 - 157bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    108 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage