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Équipe New
Brian Rock
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'hiver
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:22/mi11/23/23
- 6:23/mi11/28/24
- 6:43/mi6/27/24
- 7:05/mi6/30/22
- 7:33/mi11/13/24
- 7:43/mi9/04/24
- 7:47/mi10/09/24
- 8:18/mi3/07/23
- 8:21/mi2/25/23
- 8:23/mi7/20/23
- 8:24/mi3/10/23
- 8:26/mi12/14/21
- 8:26/mi6/30/23
- 8:27/mi7/21/23
- 8:28/mi5/16/24
- 8:29/mi4/20/23
- 8:34/mi8/14/24
- 8:36/mi7/30/20
- 8:37/mi7/11/23
- 8:40/mi12/21/24
- 8:47/mi3/29/22
- 8:47/mi10/21/20
- 8:49/mi11/09/21
- 8:50/mi1/12/23
- 8:51/mi3/11/24
- 8:51/mi1/10/23
- 8:53/mi3/08/22
- 8:53/mi12/12/24
- 8:53/mi11/06/21
- 8:53/mi1/17/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
déc. 21
déc. 21
31 °F
63% rh
déc. 21
mercredi
Distance totale
4,97miles
Temps écoulé
57:09
9:14AM - 10:11AM
Allure moyenne
11:30minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,22mph
Calories
739
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
86 - 157bpm
Cadence moyenne
174ppm
92 - 204ppm