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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 2 mi le plus rapide en un mois
    • 4 k le plus rapide en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 6:25/mi
      7/24/24
    • 7:47/mi
      4/07/20
    • 7:52/mi
      6/09/24
    • 7:56/mi
      11/10/21
    • 8:26/mi
      3/22/22
    • 8:37/mi
      2/10/24
    • 8:37/mi
      1/03/23
    • 8:37/mi
      9/15/24
    • 8:40/mi
      5/18/22
    • 8:49/mi
      1/04/22
    • 8:50/mi
      4/28/24
    • 8:51/mi
      11/10/23
    • 8:51/mi
      11/04/22
    • 8:52/mi
      11/02/22
    • 8:54/mi
      2/15/22
    • 8:55/mi
      11/10/21
    • 8:58/mi
      3/10/22
    • 9:04/mi
      2/18/22
    • 9:06/mi
      1/13/22
    • 9:07/mi
      4/14/22
    • 9:07/mi
      5/16/22
    • 9:11/mi
      11/08/24
    • 9:12/mi
      9/03/22
    • 9:13/mi
      5/23/22
    • 9:14/mi
      9/29/22
    • 9:19/mi
      4/07/21
    • 9:23/mi
      6/09/20
    • 9:23/mi
      8/18/24
    • 9:29/mi
      10/19/22
    • 9:30/mi
      8/05/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mai 18
    58 °F
    58% rh
    mai 18 mercredi

    Distance totale

    2,70miles

    Temps écoulé

    23:23 8:45AM - 9:08AM

    Allure moyenne

    8:40minutes par mile

    Parcours

    Saint Cloud
    Essex County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,92mph

    Calories

    385
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    102 - 159bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    110 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage