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    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 14 mile les plus rapides

      • 8:04/mi
        2/20/23
      • 8:07/mi
        1/16/22
      • 8:08/mi
        2/06/22
      • 8:13/mi
        4/13/22
      • 8:21/mi
        8/03/23
      • 8:22/mi
        8/10/23
      • 8:28/mi
        3/12/23
      • 8:30/mi
        11/05/23
      • 8:30/mi
        3/27/22
      • 8:31/mi
        5/08/22
      • 8:33/mi
        6/25/23
      • 8:34/mi
        7/12/23
      • 8:37/mi
        3/20/22
      • 8:41/mi
        1/02/22
      • 8:43/mi
        7/11/22
      • 8:46/mi
        2/20/22
      • 8:46/mi
        7/27/23
      • 8:47/mi
        10/08/23
      • 8:52/mi
        2/05/23
      • 8:52/mi
        12/12/21
      • 8:53/mi
        3/14/21
      • 8:56/mi
        12/24/23
      • 8:59/mi
        1/23/22
      • 9:00/mi
        2/13/22
      • 9:02/mi
        6/23/24
      • 9:03/mi
        2/06/21
      • 9:03/mi
        8/09/24
      • 9:04/mi
        7/14/24
      • 9:04/mi
        12/26/21
      • 9:05/mi
        8/02/24
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      déc. 24
      42 °F
      81% rh
      déc. 24 dimanche

      Distance totale

      14,01miles

      Temps écoulé

      2:05:10 8:52AM - 10:57AM

      Allure moyenne

      8:56minutes par mile

      Parcours

      Saint Cloud
      Essex County, New Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,71mph

      Calories

      1847
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      141bpm
      80 - 163bpm

      Cadence moyenne

      182ppm
      164 - 210ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage