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Brian Rock
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 7:44/mi4/13/23
- 7:51/mi11/09/22
- 8:05/mi11/05/24
- 8:12/mi4/02/21
- 8:13/mi5/23/23
- 8:14/mi1/06/23
- 8:15/mi3/21/24
- 8:17/mi2/07/24
- 8:17/mi11/03/22
- 8:20/mi4/06/23
- 8:20/mi10/13/23
- 8:21/mi3/09/24
- 8:21/mi3/30/22
- 8:23/mi10/30/24
- 8:25/mi3/06/23
- 8:26/mi3/11/23
- 8:28/mi4/26/24
- 8:28/mi2/24/23
- 8:28/mi1/04/24
- 8:29/mi8/10/24
- 8:30/mi10/10/23
- 8:31/mi3/12/22
- 8:31/mi3/23/23
- 8:31/mi3/02/23
- 8:32/mi5/11/24
- 8:32/mi4/24/24
- 8:32/mi2/06/24
- 8:32/mi2/22/24
- 8:33/mi9/08/24
- 8:33/mi1/24/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
mai 23
mai 23
61 °F
64% rh
mai 23
mardi
Distance totale
8,00miles
Temps écoulé
1:05:43
Allure moyenne
8:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,31mph
Calories
1117
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm
77 - 169bpm
Cadence moyenne
185ppm
98 - 200ppm