AmisFermer
    Équipe New
    Brian Rock

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 mi le plus rapide en un an
    • 19 k le plus rapide en un an
    • plus haute FC moyenne en un mois

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 8:04/mi
      2/17/22
    • 8:08/mi
      5/19/22
    • 8:11/mi
      1/19/24
    • 8:14/mi
      1/11/22
    • 8:21/mi
      1/26/24
    • 8:21/mi
      3/25/22
    • 8:21/mi
      8/24/23
    • 8:23/mi
      2/01/22
    • 8:24/mi
      2/02/24
    • 8:25/mi
      9/30/21
    • 8:26/mi
      2/14/23
    • 8:28/mi
      3/11/22
    • 8:30/mi
      1/28/22
    • 8:33/mi
      2/09/23
    • 8:34/mi
      5/21/23
    • 8:34/mi
      3/04/22
    • 8:40/mi
      10/06/24
    • 8:41/mi
      5/25/22
    • 8:42/mi
      2/09/22
    • 8:45/mi
      2/03/22
    • 8:46/mi
      11/21/21
    • 8:46/mi
      9/23/21
    • 8:48/mi
      5/19/24
    • 8:54/mi
      6/23/21
    • 8:58/mi
      12/05/21
    • 9:03/mi
      12/27/20
    • 9:07/mi
      6/24/22
    • 9:08/mi
      5/09/21
    • 9:09/mi
      5/27/21
    • 9:09/mi
      12/01/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    août 24
    71 °F
    71% rh
    août 24 jeudi

    Distance totale

    12,00miles

    Temps écoulé

    1:40:14 7:08AM - 8:48AM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    Parcours

    Saint Cloud
    Essex County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,18mph

    Calories

    1561
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    61 - 170bpm

    Cadence moyenne

    182ppm
    40 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage