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Équipe New
Brian Rock
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- plus faible FC max en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:08/mi12/14/24
- 6:13/mi12/09/23
- 6:14/mi6/09/24
- 6:18/mi9/22/24
- 6:22/mi11/10/23
- 6:23/mi10/29/23
- 6:33/mi11/08/24
- 6:35/mi10/15/23
- 6:36/mi8/25/24
- 6:37/mi6/11/23
- 6:39/mi9/24/23
- 6:39/mi7/23/24
- 6:43/mi9/05/22
- 6:44/mi6/11/24
- 6:48/mi12/11/21
- 6:51/mi9/19/21
- 6:53/mi6/25/24
- 6:57/mi7/09/24
- 7:17/mi1/16/21
- 8:04/mi1/13/23
- 8:09/mi12/30/22
- 8:21/mi1/23/23
- 8:25/mi4/04/23
- 8:26/mi9/22/24
- 8:35/mi4/29/23
- 8:36/mi6/18/20
- 8:36/mi1/12/22
- 8:37/mi1/03/22
- 8:37/mi1/10/22
- 8:39/mi1/26/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
oct. 14
oct. 14
47 °F
76% rh
31 °F
oct. 14
lundi
Distance totale
3,01miles
Temps écoulé
32:12
7:52AM - 8:24AM
Allure moyenne
10:43minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,60mph
Calories
407
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
117bpm
86 - 128bpm
Cadence moyenne
181ppm
82 - 190ppm